_MG_0074.JPG

Frustrasjon på jobben tas ut på kollegaer

En ny svensk undersøkelse viser at syv av ti tar frustrasjonen og stress ut ved å snakke med sine kolleger. Tre av ti tar frustrasjonen med seg hjem. Les hele listen over hvordan vi letter trykket.

Publisert

Ill.foto: Karine H. Henriksen

En stresset hverdag kan lett føre til frustrasjon og irritasjon. Du&jobben har undersøkt hvordan 2700 personer lar frustrasjonen få utløp. 71 prosent snakker med en kollega. Deretter følger taushet eller å snakke med sjefen.

Psykolog Bella Stensnäs ved Stressmottagelsen i Stockholm ser det som en selvfølgelighet at vi snakker med våre kolleger. Hun mener det å holde munn og la være å si noe ikke er helsebringende på sikt.

- Dessuten løser det ingen problemer, sier hun til nettstedet duochjobbet.se.

Slik tar vi ut vår frustrasjon på jobben:1. Snakke med en kollega, 71 prosent

2. Holder munn, 42 prosent

3. Tar det opp med sjefen, 36 prosent

4. Lar det gå ut over familien, 27 prosent

5. Tar en avslapningsøvelse, 16 prosent

6. Blir ufin mot omgivelsene, 15 prosent

7. Forlater rommet, 7 prosent

8. Lar det gå utover døde ting, 4 prosent

9. Skriver om det i sosiale medier, 0,5 prosent

(duochjobbet)

Powered by Labrador CMS