Helse

Ill.foto: Colourbox

5 øvelser som hjelper mot smerter

Smerter i nakke og skuldre er stort problem for mange yrkesaktive. Her er 5 øvelser som kan hjelpe.

Publisert 12.02.2019 10:03

Et gåbånd er en tredemølle i mindre format enn de vi er vant til å finne på treningssentrene. (Foto: Umeå universitet).

Tredemølle ved skrivebordet kan øke aktiviteten på jobb

Hvis medarbeiderne har stillesittende jobber, kan en tredemølle ved arbeidsplassen være en bra løsning. Men det er ikke nok i seg selv.

Publisert 12.11.2018 12:53

Hvis du er en raus person som deler med andre, enten det er kunnskap eller andre ting, er det større sannsynlighet for at du får noe tilbake. (Ill.foto: Colourbox)

Det lønner seg ikke å være egoistisk

Uselviske mennesker tjener mer, er lykkeligere, får flere barn og har flere venner.

Publisert 08.10.2018 15:07

Ill.foto: Colourbox

Mange sitter fastlåst i jobber de ikke vil ha

Det høres enkelt ut å ta ansvar for egen karriere, men veldig mange opplever at de har veldig få muligheter på jobbmarkedet.

Publisert 27.09.2018 12:35

– Det er fornuftig med en gradvis oppstart på jobb, parallelt med oppfølging fra behandler, mener Pål Nystuen som er psykolog ved Lovisenberg DPS i Oslo. Han har også skrevet boken Arbeid og psykisk helse sammen med psykolog Bjørnar Olsen.

Raskere tilbake: Jobben kan være den beste medisin

Depresjon og angst fører til lange sykefravær. Ofte er det bedre å jobbe enn å sitte alene med tunge tanker. Men det krever arbeidsgivere som forstår...

Publisert 14.09.2018 12:01

Sider